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웰니스 (Wellness) 시대를 맞이하면서 건강에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 동시에 잡지나 텔레비전 또는 소셜미디어를 조금만 살펴보면 시판 중인 체중 감량비법 의 과잉이 있다는 것을 알 수 있을 것입니다. 일주일에 5키로 를 감량한다고 주장하거나, 운동없이도 살을 뺄수가 있습니다! 또는 10일 후 에 10키로 를 빼준다는 것입니다, 과연 이런 다이어트 비법들이 정말로 "살을빼는" 기능이나 "잠을 자는 동안 지방을 연소시키는 능력"을 가지고 있을까요?
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Introduction
1. 넘쳐나는 다이어트 비법
2. 유행 다이어트의 상술을 인식하는 방법
3. 성공적인 다이어트 프로그램의 요소
4. 다이어트를 망치는 길을 걷고 있지는 않은가?
5. 식이 요법을 쉽게 하는 방법
판권 페이지
웰니스 (Wellness) 시대를 맞이하면서 건강에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 동시에 잡지나 텔레비전 또는 소셜미디어를 조금만 살펴보면 시판 중인 체중 감량비법 의 과잉이 있다는 것을 알 수 있을 것입니다.
일주일에 5키로 를 감량한다고 주장하거나, 운동없이도 살을 뺄수가 있습니다! 또는 10일 후 에 10키로 를 빼준다는 것입니다,
과연 이런 다이어트 비법들이 정말로 "살을빼는" 기능이나 "잠을 자는 동안 지방을 연소시키는 능력"을 가지고 있을까요?
매년 300,000 명이 비만으로 인하여 사망을 합니다.
인류의 적 - 비만 에 전쟁을 선포한 팀야다20 (야나두 다이어트 하루 20분) 은 운동 및 다이어트 를 과학으로 논하는 EMS 트레이닝 전문가들로 구성되어 있습니다. 더이상 다이어트의 거짓광고에 현혹되지 않는 대한민국을 위해 '진실' 을 파해치는 선두자 입니다.
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